Excelente contenido, gracias por compartir. 💪@deyvidfj que buena rutina, bastante efectiva, he realizado algunas secuencias parecidas, y mi impresion cuando las vi, es que eran muy facil, pero cuando las hice, me parecia increible lo dificil de completarlas. El musculo, desarrolla fuerza y potencia con esas rutinas, ademas que las articulaciones no sufren para nada. Tambien se gana flexibilidad.
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Totalmente de acuerdo mi pana @pedroerami. En primero momento no se ven desafiante, pero, la correcta ejecución de cada movimiento es vital. Y es, lo que hace difícil el ejercicio. Muchas gracias bro por tu valioso comentario. Bien apreciado. Un saludo cordial y feliz día.
para eso estamos bro, saludos