Totalmente de acuerdo, estimado autor. Conozco ciclistas, que parecen un robot, por el simple hecho de que no consideran a la elongación, un factor importante para su salud y obviamente para el deporte. Cuando comencé con los burpees y al pensar que mi tren inferior es lo más fuerte que tengo, olvidaba de ese pequeño gran detalle y por su puesto, me paso factura. Comenzaron los dolores y no entendía el porqué. Hasta que comencé a elongar y hoy día, lo hago sin problemas ni dolor.

Excelente publicación.

Saludos.