Este tipo de ejercicios normalmente se hacen acompañados de alguien quien motive, pero dijiste algo que es un plus al referirte a, "la salud mental" y todo esta alli si no los proponemos, de seguro lo logramos con mentalidad positiva ... saludos
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Totalmente de acuerdo bro. Es normal que al estar en compañía nos sintamos más animados para hacer ejercicio, sobre todo si estamos iniciando o retomando, queriendo romper esa inercia. Sin embargo, esa salud mental es la que debemos tener al 100% en todo momento, es nuestra mejor motivación. (Me ha pasado muchas veces). Y ya después lo físico viene solo jajaja.
Agradecido por tu valioso comentario mi pana. Gracias por la visita, un saludo cordial y feliz día.