Buena explicación mi estimada @valentifit caracterizada por una excelente elegancia. Las sentadillas y abdominales, son ejercicios que valen la pena recordar, para su ejecución consecuente, además de ser muy prácticos y energizantes, contribuyen a fortalecer los músculos de la columna, el abdomen, las piernas y brazos. Te deseo un feliz y venturoso año 2023.Éxitos