Ejercicios en el Boulevard de Puerto la Cruz.//Exercises in the Boulevard of Puerto la Cruz.

Disfrutar del sol, el mar y la arena, es una efectiva forma de ejercitarse y de obtener beneficios para la salud, por cuanto son acciones que permiten mover todos los músculos, las cuales contribuyen equilibrar el cuerpo y lograr el fortalecimiento muscular, es lo que pude realizar y obtener en la efectiva caminata realizada; así como también en la utilización de las máquinas que se encuentran en el boulevard Paseo Colón, en la ciudad de Puerto la Cruz del estado Anzoátegui, ubicado frente al Mar Caribe, donde se pueden observar las Playas de Mochima del citado estado. El comentado lugar cuenta con excelentes espacios para caminar y prácticas máquinas para ejercitar el cuerpo. Las acciones comentadas las desarrollé sin contar con ningún obstáculo, como se puede observar en las fotografías que se muestran en la presente publicación.

Enjoying the sun, the sea and the sand, is an effective way to exercise and to obtain health benefits, as they are actions that allow moving all the muscles, which contribute to balance the body and achieve muscle strengthening, is what I could perform and obtain in the effective walk made; as well as in the use of the machines that are on the boulevard Paseo Colón, in the city of Puerto la Cruz in Anzoátegui state, located opposite the Caribbean Sea, where you can see the Mochima Beaches of the aforementioned state. This place has excellent spaces for walking and practical machines to exercise the body. I developed the mentioned actions without any obstacle, as can be seen in the photographs shown in this publication.

En el sitio visitado, su ambiente reinante es de una brisa agradable y en su oportunidad existía bajo sol, en horas de la mañana. Les reitero fue en el boulevard Paseo Colón, en la ciudad de Puerto la Cruz del estado Anzoátegui, ubicado frente al Mar Caribe, lo cual permitió realizar varias vueltas, contribuyendo a una estupenda relajación corporal. La actividad física no debe ser tan complicada, por eso fue una visita estupenda, al inicio del presente año 2025, ella siempre aumenta los niveles de energía y contribuye a mantener un peso saludable. Al estar en el citado lugar, inicié el recorrido donde hay una gran cruz. Me provocó realizar varias vueltas, motivado al proceso de relajación que sentía en mi cuerpo, a medida que desarrollaba la caminata, razones para reafirmar que fue un importante proceso para mi cuerpo, manteniéndome motivado a continuar la caminata indicada, a sabiendas que nuestro sistema cardiovascular siempre estará activado, caminando sin agotamientos físicos, por ello la actividad realizada no tenía que ser complicada, experiencia que le comunico a los hivers.

In the site visited, the prevailing atmosphere is a pleasant breeze and at the time existed under the sun, in the morning hours. I reiterate it was in the boulevard Paseo Colón, in the city of Puerto la Cruz, Anzoátegui state, located in front of the Caribbean Sea, which allowed to make several laps, contributing to a great body relaxation. Physical activity should not be so complicated, so it was a great visit, at the beginning of this year 2025, it always increases energy levels and contributes to maintain a healthy weight. When I was in the aforementioned place, I started the tour where there is a big cross. It caused me to make several turns, motivated to the process of relaxation that I felt in my body, as I developed the walk, reasons to reaffirm that it was an important process for my body, keeping me motivated to continue the indicated walk, knowing that our cardiovascular system will always be activated, walking without physical exhaustion, therefore the activity performed did not have to be complicated, experience that I communicate to the hivers.

Finalizando la caminata, por todo el lugar indicado, sabía que me esperaba otro ambiente de relajación muscular, por eso me detuve para la utilización de las máquinas de hacer ejercicios, las cuales estaban desocupadas.

At the end of the walk, I knew that another atmosphere of muscle relaxation awaited me, so I stopped to use the exercise machines, which were unoccupied.

Como les comentaba, en tan distinguido lugar, se encuentra un espacio con máquinas de ejercitación, las cuales permiten ayudar a fortalecer los músculos de las piernas, glúteos, el core y los brazos. Es un lugar que también contribuye a mantenernos activos física y mentalmente. En los primeros instrumentos las personas logran mantener un buen equilibrio y este es un buen lugar para ello, además ayudan a reducir el abdomen en exceso, así como también lograr buenas piernas y brazos. El segundo lugar de equipos, permiten también estar equilibrados, generan fortalezas en piernas y brazos. Debemos actuar en las citadas máquinas con cuidado desde el inicio, hasta tomar el balanceo requerido.

As I mentioned, in such a distinguished place, there is a space with exercise machines, which help strengthen the muscles of the legs, buttocks, core and arms. It is a place that also contributes to keep us physically and mentally active. In the first instruments people manage to maintain a good balance and this is a good place for it, also help to reduce the abdomen in excess, as well as achieve good legs and arms. The second place of equipment, also allow to be balanced, generate strength in legs and arms. We must act on these machines carefully from the beginning, to take the required balance.

El sitio visitado; boulevard Paseo Colón, en la ciudad de Puerto la Cruz del estado Anzoátegui, frente al Mar Caribe, es un excelente sitio que ayuda a minimizar el estrés, promueve la relajación y contribuye con nuestra salud física y mental, por lo que espero visiten el citado parque. Amigos al agradecerles su receptividad y continuas visitas, me suscribo a ustedes, con mucho afecto. Omar Gustavo Rojas Ortiz desde la ciudad de Cumaná en el estado Sucre-Venezuela.

The site visited; Paseo Colon Boulevard, in the city of Puerto la Cruz, Anzoategui State, in front of the Caribbean Sea, is an excellent place that helps to minimize stress, promotes relaxation and contributes to our physical and mental health, so I hope you visit the park. Friends, in thanking you for your receptivity and continuous visits, I am subscribing to you, with much affection. Omar Gustavo Rojas Ortiz from the city of Cumaná in the state of Sucre-Venezuela.

Las imágenes fueron tomadas por Nancy de Rojas con mi celular Samsung Galaxy A10s y la publicación es de mi autoría.

The images were taken by Nancy de Rojas with my Samsung Galaxy A10s cell phone and the publication is my own.

Portada editada en Canva

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