Saltar la cuerda, es una actividad muy completa, nos genera resistencia, coordinación, flexibilidad, mejora nuestra salud y bienestar, si duda debemos saltar la cuerda más seguido, gracias por compartir tu vídeo, saludos 🤗🥰
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Gracias por el apoyo🤗, sin duda me gusta compartir éste tipo de contenido, saludos