Hola amigos de @fulldeportes espero que hayan tenido excelente sabado, por aca 100% casera jaja con una llovedera repentina que obvio no nos dejo ir a nigun lado, aunque honestamente no habian muchos planes 😂😂 pero bueno, hoy quiero compartirles una rutina poderosa para trabajar el abdomen, solo necesitan las ganas de hacerla, no usaremos pesas, excelente para no comprar sus excusas jeje, todos pueden hacerla.
Son 4 rondas que sin duda nos pondran a trabajar ese abdomen 💪💪 espero que se animen a hacerla.
Video grabado con mi Infinix hot 40i
Video editado en Capcut
Portada editada en PicsArt
Musica by Vlad Krotov from Pixabay
ENGLISH
Hi friends of @fulldeportes I hope you had a great Saturday, here 100% homemade haha with a sudden rainstorm that obviously did not let us go anywhere, although honestly there were not many plans 😂😂 but well, today I want to share with you a powerful routine to work the abdomen, you only need the desire to do it, we will not use weights, excellent for not buying your excuses hehe, everyone can do it.
There are 4 rounds that will certainly put us to work that abdomen 💪💪 I hope you are encouraged to do it.
Video recorded with my Infinix hot 40i
Video edited in Capcut
Cover edited in PicsArt
Music by Vlad Krotov from Pixabay
▶️ 3Speak
Necesitamos más ABS en estos tiempos de comedera jajaja. Saludos.
Espero que hayas tenido un buen sábado a pesar de la lluvia. Gracias por compartir la rutina de abdomen, suena perfecta para motivarnos a bajar la pancita, por un abdomen más plano💪🏼. Excelente ejercicios y vamos a darle con todo a esas 4 rondas, si se puede 💪🏼, saludos 🥰🤗
Buena rutina de abdomen amiga. Me gustó mucho. Saludos