Wow, toda una clase de movimientos y posiciones de yoga; siempre es importante mantener la elasticidad de los músculos y la movilidad en las articulaciones.
Felicidades amiga @belug, muy completa tus recomendaciones, sobre todo me gustó la postura para desintoxicar. Creo que la he practicado pero sin conocer su concepto.
Saludos
Muchas gracias por prestar atención a post!! Es posible que lo hayas practicado antes, me alegra que ahora sepas para qué sirve!! Saludos!
Gracias a ti, por la clase especial.