Hola amigo no tienes porque disculparte, aquí estamos para aprender y no me molesta en absoluto la corrección más bien me gusta porque se nota que viste todo el video y leíste el post, pero este ejercicio es combinado. Como el pie está apoyado sobre el banco y flexionas un poco las rodillas y el tronco, para no perder el equilibrio coloqué la mirada al frente. Pero fijate que hay una diatriva con eso 🤷‍♀. Seguiremos leyendo y aprendiendo 🤓.

Pero ciertamente es importante tener la cabeza alineada con el cuerpo para evitar lesiones como dices.

Saludos 😊