Hola @deyvidfj. Trotar ofrece muchos beneficios para la salud, sobre todo para evitar enfermedades de alto riesgo como los ACV (Accidente cerebrovascular).

Realizar cualquier actividad física es excelente para nuestro ser.

Espero que mis post motiven y ayuden a muchas personas que quieran llevar una vida sana 💪.

Gracias por tomar minutos de tu tiempo para leer, ver y comentar mi post 😍.