Hola querido amigo @omarcitorojas buen dia
Excelente la ejercitacion que nos propones en esta oportunidad.
Aprecio que compartas este conocimiento con todos nosotros
Feliz dia de ejercitacion; Que los disfrutes mucho
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Gracias hermano, así es, disfruto cada día ofrecer estos movimientos para el deleite de todos mis hermanos. De esta manera brindo la oportunidad de que todos adquieran beneficios corporales y buena saludo saludos hermano.