Video realmente motivador, ver a algunas personas (adultos mayores como yo, ja, ja, ja) hacer ejercicios, para cuidar o mejorar la salud es motivante. Hace algunos años me recomendaron el entrenamiento funcional para problemas de dolores lumbares (ejercicios rotatorios de la espalda) , ya que pasaba sentado más de 10 horas frente al computador por motivos de trabajo, más las que pasaba en casa viendo TV o también en mi PC personal podían llegar a 13 o 14 horas sentado. Actualmente, no paso tanto tiempo debido a la jubilación , solo me queda una duda , tenía entendido que el entrenamiento funcional era personalizado , es decir, de acuerdo a la condición o necesidades de cada persona, y como en el video vi a un grupo haciendo lo que yo entiendo por circuitos, me entro la duda. Gracias por aportar para la salud. 👍🙌🎉