(Image not shown due to low ratings)
(Image not shown due to low ratings)
(Image not shown due to low ratings)
(Image not shown due to low ratings)
(Image not shown due to low ratings)
(Image not shown due to low ratings) | (Image not shown due to low ratings) |
(Image not shown due to low ratings) | (Image not shown due to low ratings) |
Images were hidden due to low ratings.
The rewards earned on this comment will go directly to the people sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
¡Felicitaciones!
1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente. Entra aquí para más información.
3. Suscríbete a nuestra COMUNIDAD, apoya al trail de @Entropia y así podrás ganar recompensas de curación de forma automática. Entra aquí para más información sobre nuestro trail.
4. Creación de cuentas nuevas de Hive aquí.
5. Visita nuestro canal de Youtube.
Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Lindos ejercicios, compañero @jesusaguilarvz !
La banda está buena porque uno puede regular la carga acortando o alargandola! Saludos!
Muy buenas tardes amigo @jesusaguilarvz
Muy buen trabajo con las bandas elásticas y trabajar los bíceps con los antebrazos es muy importante.
El día de hoy tenemos para decirle y como siempre para lograr cada vez mejores resultados en nuestros contenidos, lo siguiente:
En los contenidos audiovisuales es muy importante colocar EN EL VIDEO, las cantidades de series y repeticiones.
Gracias por ser parte de la comunidad.
Sigamos creciendo juntos.
¡Saludos!
excelente post hermano, la verdad muy buen informacion y excelente trabajo, sigue asi y sigue dando ese buen aporte que traes
muy byena rutina mi bro, sigue asi y dando buenos aportes
bro se ve que se te da muy bien el trabajar con ligas y hacer ejercicios explicativos, sigue trayendo esos grandes aporte que a mucho les funcionan y les das algo de conocimiento
esa es tu mejor area, esos ejercicios de movilidad se te han dado muy bienx tienes una tecnica exquisita
bro trae uno de como trabajar con las diferentes tipos de ligas, o como ajustar si solo se tiene una sola
fortalecer el antebrazo de una manera optima es la mejor forma de avanzar en el mundo del street workout muy rapido saludo y excelente post hermano
y si tengo una pesa y una liga cual es la recomendable para empezar? me gusot mucho tu post hermano sigue asi
yo tambien soy de hacer entrenamiento de antebrazo pero no dispongo de ligas asiq ue los entreno con pesa, bueno lo entreno con una sola mancuerna
Buen post, lo que me gusto eso de que son portatil y facil de llevar a todos lados.
Muy buenos ejercicios para los bíceps y antebrazo bro de verdad son necesarios para fortalecer y tener control para evitar lesiones, saludos 💪🏼
Bastante completa esa rutina bro, otra combinación muy buena son las gomas elásticas con unas mancuernas, ¡saludos!
Source of potential text plagiarism
Plagiarism is the copying & pasting of others' work without giving credit to the original author or artist. Plagiarized posts are considered fraud.
Guide: Why and How People Abuse and Plagiarise
Fraud is discouraged by the community and may result in the account being Blacklisted.
If you believe this comment is in error, please contact us in #appeals in Discord.