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bro excelente video, muy buena explicacion saludos, me srivio mucho eso que explicaste en los tips
Saludos amigo @jesusaguilarvz
Nos gusto su rutina de activación muscular; Súper interesante trabajar con bandas elásticas, es una excelente opción para sorprenderlo a nuestro cuerpo.
Felicitaciones.
¡Saludos!
excelente contenido y muy buena forma de activar los musculos del tren superior hermano
excelente post hermano, a mi en lo particular me gusta el de curl de biceps, pero ese de remo en T me llama la atencion lo pondre en practica
esa rola que colocste en el video motiva mucho mi bro esta muy buena, y sin hablar de la rutina de activacion es muy especifica y muy bien explicada, la verdad se nota que sabes mucho del tema
Hola amigo @jesusaguilarvz ! Quería consultarte si eso lo haces como activación muscular. Es decir un precalentamiento para el trabajo de fuerza. Pregunto por los tiempo de 4x40" . Mesuena que son muchas repeticiones si luego de esto haces fuerza ! Jeje, solo pregunto! Pero muy bueno el post! Abrazos!
es muy cierto eso que dices hermano, la importancia de la acivacion muscular es para prepara el musculo para las cargas mas fuerte, y para que tanto el cerebro y el musculo este muy claro y para que haya esa coneccion entre ambos! excelente post hermano
Que practico tener esas bandas elásticas, me gusto la rutina bro, esta bueno el toque de grabar diferentes angulos por cierto, saludos!
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