Que tengan muy buen año 2026. Hoy quiero realizar un post sobre mis reflexiones del gym y mis aprendizajes de escribir sobre el Real Madrid, que he aprendido escribiendo sobre un equipo que soy fan desde que me gusta el fútbol.
Foto realizada con Canva Pro
Bueno, en cuanto al gym, me ha pasado que llegué a un punto en el que tengo que realizar ajustes, ya sea en levantar más pesado y también ir incorporando nuevos ejercicios en mi rutina que sean diferentes para poder tener un cambio.
Foto de mi autoria
Lo que sí he estado últimamente es levantando un poco más pesado y, al menos para mí, cuando hago eso lo primero que pasa es que en el cuerpo siento más dolor de lo común. Pienso que es porque, como ya estoy acostumbrado a una rutina con el mismo nivel de intensidad, entonces mi cuerpo se adapta al mismo peso. Entonces es aquí donde tengo que generar un cambio.
He estado peleando conmigo mismo en ocasiones por ser más constante con la rutina, en realizar los ejercicios al menos unas cinco veces por semana, y sí, últimamente los he cumplido y eso me alegra demasiado. Pero mi reflexión es que, aunque se rompa un ciclo de ser constante, recomiendo no sentir culpa, ya que al final se puede volver a retomar el ejercicio. Además, pienso que como persona uno tiene otras actividades en el día que merecen prioridad.
Foto de mi autoria
Me ha gustado tomar el hábito de los ejercicios. Me recuerdo que fue a los 18 que empecé, pero no todo fue en una línea recta porque había ocasiones que no había gym o también no tenía ganas de seguir. Pero ahora, en el presente, recupero este buen hábito, bueno, sobre todo porque quiero seguir conectado con los deportes y hacer e ir al gym es parte de esta conexión.
Reflexión sobre aprendizajes sobre escribir sobre el Real Madrid
Bueno, aquí para escribir sobre un equipo o cualquier actividad recomiendo elegir algo que le guste y realmente sientan que lo que escriben estén contentos con lo que estén haciendo. Bueno, a mí me gusta escribir sobre el Real Madrid porque me gusta ver al equipo jugar.
Aunque siento que actualmente, sinceramente, están un poco bajos de su nivel de rendimiento, como digamos en la temporada de las tres Champions seguidas con el gran guardameta Keylor Navas, el portero de las tres Champions seguidas.
Siento que están en procesos de cambio. Se fueron sus jugadores insignia en el medio campo: Modric, Casemiro y Kroos, su gran goleador Cristiano Ronaldo. Ahora es otro jugador top el que está, que es Mbappé.
Entonces también siento que tener al máximo killer de Europa, cuando este no juega, el entrenador tiene que hacer malabares para poder hacer que otros jugadores hagan los goles.
También recordemos que se siente la sensación de que hace falta algo y recién estamos en temporada de fichajes. Lo más lógico sería que ficharan a alguien para que el equipo juegue diferente.
O también pueden darles continuidad a la cantera, a esos jugadores que por falta de minutos terminan emigrando a otros países. Pero bueno, esta fórmula de ceder a otros jugadores ha dado sus resultados, como por ejemplo: Casemiro, Carvajal y Valverde.
Aprendizajes para escribir sobre deportes
Entonces, mis aprendizajes para escribir sobre deportes y un equipo que les gusten son:
- Elijan unas fuentes de investigación
- Vean cómo juega su equipo favorito
- Analicen los cambios en los resultados del equipo
- Investiguen lo que dicen sus fanáticos
- Sobre todo, confíen en su conocimiento y su propia voz para poder escribir
Cierre
Bueno, este es mi post híbrido sobre dos aficiones, el gym y escribir sobre el Real Madrid. Tengo pensado ampliar a otros temas de deportes, así como en ocasiones me han visto escribiendo sobre los Yankees. Quiero escribir sobre otras cosas, espérenlo pronto.
Read the English version here
Reflections 2026: the gym and writing about Real Madrid
I wish you all a very good year 2026. Today I want to write a post about my reflections on the gym and my learnings from writing about Real Madrid, what I have learned by writing about a team that I am a fan of since I like football.
Photo created with Canva Pro
Well, regarding the gym, it has happened to me that I reached a point where I have to make adjustments, either by lifting heavier weights and also by incorporating new exercises into my routine that are different in order to generate a change.
Photo by me
What I have been doing lately is lifting a little heavier, and at least for me, when I do that the first thing that happens is that I feel more pain in my body than usual. I think this is because, since I am already used to a routine with the same level of intensity, my body adapts to the same weight. So this is where I need to generate a change.
I have been fighting with myself at times to be more consistent with my routine, to do the exercises at least five times a week, and yes, lately I have achieved that and it makes me very happy. But my reflection is that, even if a cycle of consistency is broken, I recommend not feeling guilty, because in the end you can always go back to exercising. Also, I think that as a person one has other activities during the day that deserve priority.
Photo by me
I have liked adopting the habit of exercising. I remember that I started when I was 18, but not everything was a straight line, because there were times when there was no gym or I simply did not feel like continuing. But now, in the present, I am recovering this good habit, mainly because I want to stay connected to sports, and going to the gym is part of this connection.
Reflections on learnings from writing about Real Madrid
Well, when it comes to writing about a team or any activity, I recommend choosing something you like and truly feel happy with what you are writing. I like writing about Real Madrid because I enjoy watching the team play.
Although I feel that currently, honestly, they are a bit below their performance level, compared to the season of the three consecutive Champions with the great goalkeeper Keylor Navas, the goalkeeper of those three consecutive Champions.
I feel that they are in a process of change. Their key players in midfield left: Modric, Casemiro and Kroos, as well as their great goalscorer Cristiano Ronaldo. Now there is another top player, which is Mbappé.
So I also feel that having the top killer in Europe, when he does not play, the coach has to perform juggling acts to make other players score the goals.
We should also remember that there is a feeling that something is missing, and we are just in the transfer window. The most logical thing would be to sign someone so that the team can play differently.
Or they can also give continuity to the academy, to those players who, due to a lack of minutes, end up migrating to other countries. But well, this formula of loaning players has given results, for example: Casemiro, Carvajal and Valverde.
Learnings for writing about sports
So, my learnings for writing about sports and about a team you like are:
- Choose some research sources
- Watch how your favorite team plays
- Analyze changes in the team’s results
- Research what the fans are saying
- Above all, trust your knowledge and your own voice in order to write
Closing
Well, this is my hybrid post about two passions, the gym and writing about Real Madrid. I plan to expand into other sports topics, and as you have seen on other occasions, I have also written about the Yankees. I want to write about other things, so stay tuned.
Optionally with more lines
Traducido con DeepL.
Las referencias de las imágenes se encuentran debajo de cada imagen.
Cuando algo te apasiona es fácil escribir sobre ello, es mas es hasta relajante hacerlo porque seria como un desahogo o un hobbie, es como pasar horas hablando sobre futbol con los panas de siempre, si te pagaran por hacer un podcast con ellos seria brutal porque ya lo haces gratis no es cierto?
Entonces si, debemos enfocarnos en lo que nos gusta y las redacciones serán mas fáciles de realizar y las disfrutaremos mas.
Buen Post bro, Saludos Cordiales!
Así es, pienso que es algo que se escribe con naturalidad y en esas conversaciones con los amigos surgen muchas ideas.
tambien tengo metas para este 2026 en el gym, ser constante y echarle ganas a mi entrenamiento
Espero que puedas cumplir todas las metas del gym y puedas compartir en la comunidad tus aprendizajes. Saludos.
Es muy cierto, no importa que no cumplas la meta, lo importante es no sentir culpa, ni buscar culpables, lo que si debemos hacer es retomar lo más pronto que podamos y volver a empezar, aunque sea iniciar desde cero. La vida es una y debemos aprovechar las oportunidades que se nos presentan.
En cuanto a lo del Real Madrid, no soy muy fanático del fútbol, pero es como dice le falta ponerle más corazón y darle mejores entretenimiento a su fanaticada.
Espero que sigas consecuente en el gym y puedas escribir sobre el Real Madrid que es lo que más te gusta. Saludos 🥰🤗
Muchas gracias por sus palabras. En ocasiones me he sentido así, como si no viera resultados. Digamos que, a veces, me culpo pensando que debería entrenar más pesado o ser más constante cuando no voy. Pero también he descubierto que hay que valorar cada pequeño logro y cada pequeño avance, porque al final todo eso contribuye a la salud. Saludos gracias por su comentario