Importantísimo el estiramiento como entrenamiento! Muchos lo dejan de lado o lo hacen solamente luego de entrenar, la salud es un TODO y necesitamos este tipo de rutinas! Grande @siriromo !
You are viewing a single comment's thread from:
Importantísimo el estiramiento como entrenamiento! Muchos lo dejan de lado o lo hacen solamente luego de entrenar, la salud es un TODO y necesitamos este tipo de rutinas! Grande @siriromo !
Gracias tienes razon, es importante no solo despues sino antes de entrenar, aunque tambien podemos hacerlo en nuestrio dia a dia y seguira siendo beneficioso.