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RE: 💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

in Full Deportes5 months ago

Así es! Cuando se trabaja Zona Media, estamos fortaleciendo TODO nuestro cuerpo, pensemos en que somos un TODO y no un conjunto de partes. Y es así como dices, hay que cuidarse, a veces la rutina de uno no es la mejor para otro, hay que adaptar!
Muchas gracias por comentar :)