Mucho de Isquio y gluteos, me gustan estos ejercicios. Es clave para el Buen Día y peso Rumano tener una buena técnica, hay mucho de consciencia corporal, de saber cómo está nuestra espalda que debería estar recta. A mí me costó unas sesiones aprenderla!Muy buena rutina @edwardveg ! Me gusta como explicas los ejercicios, me transmite paz jaja.

Pero a tí te sale muy bien! Saludos @edwardveg !