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RE: Entrenamiento para abdominales desde Navasana [Esp-Eng]

in Full Deportes3 years ago (edited)

Hermosa locación, por demás relajante, padezco una lesión en mis cervicales y este tipo de ejercicios no los debo realizar por eso trabajo mi parte abdominal con planchas muy efectivas por cierto me encantó tu rutina además con esa playa de fondo y la arena que amortigua los movimientos te que super 😜