Hola amiga, buena rutina para estirarse y sacudirse el cuerpo antes de empezar el día con la mejor actitud y disposición... una sugerencia querida, por ser esta una comunidad hispanohablante el idioma principal debe ser el español y luego el inglés, debes cambiar el titulo por lo menos para la presentación del mismo. Saludos cordiales.
c.c. @fulldeportes.