Excelente bro, una rutina muy completa de abdominales en el suelo.
Algunos ejercicios los apliqué en un rutina que compartí hace tiempo.
Honestamente tengo tiempo sin entrenar el abdomen, me he descuidado, pero para esta semana próxima espero activarme con ello.
Saludos! 💪🏻🔥
Gracias Bro, a seguir adelante y ya. Es cuestión de ir dándole poco a poco 💪🏻😎
De nada mi bro, claro que sí, para atrás ni para coger impulso, hay que tener la vista al frente y avanzar! 💪🏻