Wow, el reto exige y requiere de mucha coordinación principalmente, fuerza para algunas flexiones, resistencia por el tiempo prolongado en la ejecución de los movientos y movilidad por los mismos movimientos.

Realmente me gustó mucho, lo pondría en práctica, pero recién estoy reanudando mis actividades físicas por una sobrecarga en la muñeca, tendinitis en el manguito rotador y diversas contracturas.

Aunque ya me he recuperado muy bien, quiero comenzar poco a poco, para no entorpercer las sesiones de fisioterapia que he realizado.

Más adelante me animaré con el próximo reto o incluso podría proponer uno.

Gracias por compartirnos tu participación en el reto del amigo Alberto.

Saludos.