Muy buenos días amiga @valentifit.

Nos encantó el post del día de la fecha y trajo un tema sinceramente muy importante, que es al entrada en calor y la elongación; Muchas veces no le dámos la importancia y al realizarlo evitamos un montón de lesiones innecesarias.

Felicitaciones por su presentación

Gracias por ser parte de la comunidad.

¡Saludos!