Trajo un tema muy importante y controversial; Para algunos es muy importante estirar antes de entrenar y para otros no lo es tanto; Pero si, entrar en calor; Más aún las articulaciones.
Genial su contenido.
Sería genial que intente subtitular su video, de manera que pueda tener mayor alcance.Muy buenos días estimado @manuelcancine

Gracias por ser parte de la comunidad.

¡Saludos!