Muy buenas tardes amigo @jesusaguilarvz

Muy buen trabajo con las bandas elásticas y trabajar los bíceps con los antebrazos es muy importante.
El día de hoy tenemos para decirle y como siempre para lograr cada vez mejores resultados en nuestros contenidos, lo siguiente:
En los contenidos audiovisuales es muy importante colocar EN EL VIDEO, las cantidades de series y repeticiones.

Gracias por ser parte de la comunidad.

Sigamos creciendo juntos.

¡Saludos!