Bienvenido a la comunidad #fulldeportes, realmente es un excelente post para comenzar por acá. Está rutina será muy útil para aquellos que quieren entrenar físicamente. Te deseo lo mejor por acá y que compartas cosas nuevas.
Saludos.
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Muchas gracias 🫂 amigo por la bienvenida, espero les sirva a muchos y puedan ponerla en práctica, más adelante quiero compartir otras rutinas que realizó en los días que no mencioné en este post.
Saludos 👋