Me da mucha paz mental ver tus rutinas...aquí va un dato: El multi campeón de Boxeo Floyd Mayweather hacía yoga constantemente antes de sus peleas ya que decía que este arte lo ayudaba a estirar y relajar su cuerpo después de meses de arduos entrenamientos.
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Así es, el Yoga es muy bonito, es una conexión con el cuerpo a otro nivel, otra dimensión. Y lo digo después de haber hecho numerosos tipos de actividad física, deportes, danza. Yoga es Yoga y la conciencia corporal realmente se siente y se logra de una manera diferente.
Me sorprende que un boxeador haya hecho Yoga, en parte, por el contraste paz-pelea, pero al mismo tiempo lo comprendo, pues justamente el Yoga, además de estirar el cuerpo, genera la quietud mental propicia para encarar una competencia.
Gracias por ese dato!!