Hola como estas, yo también soy muy sedentaria y el medico me indicó hacer actividad física pero lo vengo postergando realmente pero me gusta esto de comenzar de a poquito para que mi cuerpo que no hace nada de ejercicio se vuelva a acostumbrar. Gracias por compartir tu rutina.
Hi how are you, I am also very sedentary and the doctor told me to do physical activity but I've been really putting it off but I like this to start small so that my body that does not do any exercise gets used to it again. Thanks for sharing your routine.
Saludos bella, gracias por pasarte por mi blog y dedicar un tiempo a ver mi contenido. Si pase mucho tiempos caminando y en gym y de verdad que mi salud mejoro al 100%, no fue cuestión de estar fitness era por salud. Pero entre tantos problemas me gano el sedentarismo y decidi que este año retomaría nuevamente y con la mente de que compartiría mis avances por esta grandiosa comunidad. Un abrazo, espero y te animes
Si eso me parece lindo ponerlo en la comunidad y contarles lo que voy haciendo y logrando y como se hace tengo que hacer un post de presentación? Me puedes explicar como seria, yo tengo poquito tiempo aquí en hive todavía no se bien como funcionan todas las comunidades.
Bueno aquí tienes las reglas que ellos establecen
Rules
Usar tags: #spanish #deportes.
Contenido 100% inédito y en español.
Verificación de identidad mediante vídeo presentación personal a la comunidad, subido a 3speak.
Plagio no aceptado.
Se mutearán contenidos con imágenes, vídeo o música sin acreditación de fuentes .
Contenidos de baja calidad o que no agregan valor a la cadena, serán invisibles.
Contenidos que dejen en evidencia maltrato animal, serán muteados.
Lea la línea editorial incluída en el enlace dentro de la descripción.
Una publicación cada 24 horas transcurridas.
Sin discursos de odio o descalificación a otros usuarios.
Por lo pronto si es la primera que vas a publicar en fuldeportes, debes hacer un vídeo de presentación corto donde muestres un cartel con tu nombre de usuario y fecha. Es algo sencillo
Mil gracias por la información si voy hacerla.
Aquí estamos para ayudarnos amiga. Un abrazo,.espero verte pronto por aquí