Brutal esa intro la indicada para este tipo de contenido. Doy fe que esta rutina es efectiva. Practiqué boxeo y MMA; estos entrenamientos son super completos y los resultados que se obtienen en físico y vitalidad son notables.
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Así es hermano, los ejercicios son maravillosos para activar todo el cuerpo. Las artes marciales son poderosas. Saludos mano.