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last year in Full Deportes by edwardveg (61)
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Thank you very much!
Muy buenos ejercicios para piernas, yo como futbolista siempre debo tratar de fortalecer mis piernas y unas sesión de entrenamiento como estás nunca viene mal, gracias por compartirnosla
Así es bro, en especial la parte posterior de la pierna para evitar alguna lesión a la hora de correr, ¡Gracias por tu comentario! ¡Saludos!
Sencilla pero efectiva, ese isométrica al final de cada ejercicio se ve intenso.
¡Así es! El isométrico es la clave para que el ejercicio se haga más intenso. ¡Muchas gracias por tu comentario! ¡Saludos!
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¡Gracias por compartir! 🙌