Excelente amiga @belug. Que grato saber que le agradó la rutina. Y si, es bastante sutil para el cuerpo. Podemos realizarla luego de alguna recuperación de lesión, por qué estamos iniciando un entrenamiento, o, sencillamente porque tenemos mucho tiempo sin ejercitarnos y queremos retomar... Gracias por la visita. Saludos y feliz día