Mi último Entrenamiento de Caminata del 2024, ruta El Samán - Dimas 10.38K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi último entrenamiento de caminata que realice el día de ayer lunes en la ruta del asentamiento campesino El Samán, El Toquito, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my last walking training that I did yesterday Monday on the route of the peasant settlement El Samán, El Toquito, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Cabe destacar que quiero desearle a todos un feliz año 2025, que venga lleno de muchas salud y bendiciones, para compartir con sus familiares, recibir con muchas ganas este nuevo año para practicar su deporte preferido y los que todavía no lo hacen se motiven para que gocen de una buena salud física y mental, y puedan también disfrutar de la naturaleza, a través de las caminatas y el running en diferentes recorrido o espacios que deseen entrenar.

It is worth noting that I would like to wish everyone a happy 2025, full of good health and blessings, to share with your family, to welcome this new year with great enthusiasm to practice your favorite sport and for those who do not yet do so, to be motivated to enjoy good physical and mental health, and to also enjoy nature, through walking and running on different routes or spaces that you wish to train in.

Este entrenamiento lo iba a realizar en la mañana pero no pude, así que tuve que cambiarlo para la tarde, inicié mi recorrido a la 5 de la tarde, el sol ya se había ocultado y el clima estaba fresco, parecía que iba a llover, comenzando por toda la Lisandro Hernández, manteniendo a un ritmo de caminata a un 60%, ya que el día lunes el entrenamiento fue a un paso rápido tipo competencia. Al pasar por el frente del monumento de Ezequiel Zamora, la aplicación Strava registro un tiempo de 21 minutos.

I was going to do this workout in the morning but I couldn't, so I had to change it to the afternoon. I started my route at 5 pm, the sun had already set and the weather was cool, it looked like it was going to rain, starting along the entire Lisandro Hernández, maintaining a walking pace of 60%, since on Monday the training was at a fast competition-type pace. When passing in front of the Ezequiel Zamora monument, the Strava application recorded a time of 21 minutes.

Asimismo continúe caminando hasta llegar a la entrada del asentamiento campesino El Samán, al completar la distancia de 3K en tiempo de 29 minutos, luego seguí avanzando recorriendo una recta de 600 metros con superficie de asfalto que finaliza allí. Después continúe otra recta pero mas corta y cruce a la izquierda para caminar la ruta nueva y llegar a la montaña que está cerca del cerro Las Antenas, esta carretera es de tierra, llegué al final con una distancia de 4K con tiempo de 39 minutos.

I continued walking until I reached the entrance to the rural settlement El Samán, completing the distance of 3K in 29 minutes. Then I continued walking along a 600-meter straight road with an asphalt surface that ends there. Then I continued on another straight road, but shorter, and turned left to walk the new route and reach the mountain that is near the Las Antenas hill. This road is made of dirt. I reached the end with a distance of 4K in 39 minutes.

Después me hidrate unos segundos y me regresé para retomar el camino hacia El Samán, sali de esta parte, para comenzar a cruzar por el sector Dimas que es subiendo una recta de 1K, una vez que termine de llegar al final de la carretera con una distancia de 6.44K, con un tiempo de 1 hora 4 minutos con 49 segundos. Luego me regresé para descender y llegar nuevamente a la recta que me llevaría a las montañas que están cerca del Samán.

Afterwards I hydrated for a few seconds and went back to resume the road to El Samán. I left this part to begin crossing the Dimas sector, which is a 1K straight climb. Once I finished, I reached the end of the road with a distance of 6.44K, with a time of 1 hour 4 minutes and 49 seconds. Then I went back to descend and reach the straight again that would take me to the mountains near El Samán.

Una vez que llegue a las montañas, continúe avanzando para llegar al Samán y comenzar a subir, para llegar al sector Santa Eduviges, luego pasé por el sector de La Represa, y después llegué al centro de la comunidad de Villa de Cura, para finalizar mi entrenamiento al mismo punto de partida, caminando una distancia de 10.38K, con un tiempo final de 1 hora 44 minutos, desnivel positivo 119 m y desnivel máximo 591 m, registrado en la aplicación Strava.

Once I reach the mountains, I continue moving forward to reach Samán and begin to climb, to reach the Santa Eduviges sector, then I passed through the La Represa sector, and then I arrived at the center of the Villa de Cura community, to finish my training at the same starting point, walking a distance of 10.38K, with a final time of 1 hour 44 minutes, positive elevation 119 m and maximum elevation 591 m, recorded in the Strava application.

Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próxima publicación en el año 2025.

I hope you enjoyed my mountain hiking training, see you in the next post in 2025.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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