Entrenamiento de Caminata de Montaña Las Rosas -Los Chivos 9.5K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña en la ruta del cerro Las Rosas - Los Chivos, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my mountain walking training on the Las Rosas - Los Chivos hill route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Este entrenamiento lo realicé el día de hoy domingo, calentamos unos minutos mi amigo y yo, para después comenzar a la 5:46 am, iniciando el recorrido por la carretera nacional Villa de Cura - Cagua, al comienzo fue a un ritmo de caminata suave, el clima estaba fresco y un poco oscuro, pasando los primeros 2K en un tiempo de 22 minutos, a medida que íbamos avanzando fue aclarando, pudimos apreciar en la entrada de la Villa, que colocaron las luces de la navidad, después llegamos a la entrada a la montaña con un tiempo un poco alto de 37 minutos con 44 segundos y una distancia de 3.5K que registro la aplicación Strava.

We did this training today, Sunday, my friend and I warmed up for a few minutes, and then began at 5:46 am, starting the tour along the Villa de Cura - Cagua national highway, at the beginning it was at a gentle walking pace , the weather was cool and a little dark, passing the first 2K in a time of 22 minutes, as we moved forward it became clearer, we could see at the entrance of the Villa, that they placed the Christmas lights, then we arrived at the entrance to the mountain with a slightly high time of 37 minutes and 44 seconds and a distance of 3.5K recorded by the Strava application.

Después comenzó el ascenso al cerro Las Rosas, donde aumente el ritmo de la caminata para marcar el paso, mi amigo se quedó unos segundos para después poder llegar muy cerca, en esta parte comenzamos a sudar un poco debido al esfuerzo en las pendientes de la montaña, marcamos un tiempo de 57 minutos en los 5.14K, ya faltaba poco para llegar a la parte donde podemos visualizar la laguna de Taguaguay.

Then the ascent to Las Rosas hill began, where I increased the pace of the walk to set the pace, my friend stayed for a few seconds and then was able to get very close, in this part we began to sweat a little due to the effort on the slopes of the mountain. mountain, we set a time of 57 minutes at 5.14K, it was almost time to reach the part where we can see the Taguaguay lagoon.

Asimismo continuamos el recorrido y al pasar por frente al anima sola, la aplicación registro un tiempo de 1 hora, con una distancia de 5.46K, luego seguimos avanzando y venía una pendiente y aumente nuevamente para llegar a una de las Torres, con un tiempo de 1 hora 4 minutos y una distancia de 5.77K, donde se aprecia la laguna de Taguaguay y una empresa de embutidos, nos detuvimos unos segundos para hidratarnos un poco. Una vez hidratado, tomé algunas fotografías del bello paisaje que se aprecia a esta hora de la mañana.

Likewise, we continued the tour and when we passed in front of the anima alone, the application recorded a time of 1 hour, with a distance of 5.46K, then we continued moving forward and a slope came and it increased again to reach one of the Towers, with a time of 1 hour 4 minutes and a distance of 5.77K, where you can see the Taguaguay lagoon and a sausage company, we stopped for a few seconds to hydrate ourselves a little. Once hydrated, I took some photographs of the beautiful landscape that can be seen at this time of the morning.

Una vez que termine de hacer las tomas fotográficas, continuamos caminando, mi amigo comenzó a trotar y yo aumente el paso de la caminata para no quedarme tan atrás, para comenzar el descenso que finaliza en la parte que nos lleva al sector de Las Mercedes o a Fundavilla, para nuevamente retomar las pendientes cuya distancia hasta aquí fue de 7.78K.

Once I finished taking the photographs, we continued walking, my friend began to jog and I increased the pace of the walk so as not to stay so far behind, to begin the descent that ends in the part that takes us to the Las Mercedes sector or to Fundavilla, to once again resume the slopes whose distance up to here was 7.78K.

Luego de finalizar esta pendiente, el resto que nos faltaba por caminar era pura bajada, pasamos por la montaña donde están las máquinas de ejercicios, para iniciar el descenso, pasando por la cruz y luego terminamos de salir de la montaña, y llegamos a la avenida Lisandro Hernández, y llegar al punto de salida con un tiempo de 1 hora con 47 minutos, con 52 segundos, una distancia de 9.50K, con un desnivel positivo de 403m y 763m de desnivel máximo.

After finishing this slope, the rest of what we had to walk was pure descent, we passed through the mountain where the exercise machines are, to begin the descent, passing through the cross and then we finished leaving the mountain, and we arrived at the Lisandro Hernández Avenue, and reach the starting point with a time of 1 hour and 47 minutes, 52 seconds, a distance of 9.50K, with a positive slope of 403m and 763m of maximum slope.

Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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