Entrenamiento de Caminata de Montaña Las Rosas 9.47K

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you the mountain hiking training that I did on the Las Rosas route, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.

Cabe destacar que había planificado subir con mi amigo, salimos a las 6:02 am, con un clima frío y estaba bien oscuro, activando la aplicación Strava y Actifit para registrar este recorrido, saliendo desde la avenida Lisandro Hernández, hacia la dirección de Villa de Cura - Cagua, caminando a un ritmo suave, pasando los primeros 2.4K en un tiempo de 26 minutos con 57 segundos, estos primeros 3K son en una superficie de carretera de asfalto. Después terminé de llegar a la entrada del cerro Las Rosas con un tiempo de 38 minutos con 43 segundos.

It is worth noting that I had planned to go up with my friend, we left at 6:02 am, with cold weather and it was very dark, activating the Strava and Actifit applications to record this route, leaving from Lisandro Hernández Avenue, towards the direction of Villa de Cura - Cagua, walking at a gentle pace, passing the first 2.4K in a time of 26 minutes and 57 seconds, these first 3K are on an asphalt road surface. Then I finished reaching the entrance to Las Rosas hill with a time of 38 minutes and 43 seconds.

A partir de aquí, iniciamos el ascenso a la montaña, ya a penas estaba aclarando, mi amigo se quedó rezagado atrás, pero después logro alcanzarme, pasamos los 5K en un tiempo de 57 minutos con 31 segundos. En este entrenamiento pudimos apreciar como ha sufrido la montaña por los incendios constantes, algunos árboles totalmente quemados por estos incendios. Hay personas que causan este tipo de daños que afecta a la naturaleza, sobretodo a las plantas y animales que se quedan atrapados y se mueren por causa de estos incendios.

From here, we began the climb up the mountain. It was just getting light, my friend fell behind, but he later managed to catch up with me, we passed the 5K in a time of 57 minutes and 31 seconds. During this training we were able to see how the mountain has suffered from the constant fires, some trees completely burned by these fires. There are people who cause this type of damage that affects nature, especially the plants and animals that get trapped and die because of these fires.

Asimismo pasamos la parte del anima sola, luego nos encontramos con una subida donde aumente el paso, para llegar a la parte alta de la montaña donde se puede ver la laguna de Taguaguay, y está además una torre eléctrica de gran altura, que emite un gran voltaje eléctrico, nos estuvimos unos segundos para tomar algunas fotografías e hidratarnos un poco, con una distancia de 5.78K y 1 hora 5 minutos con 54 segundos.

We also passed the part of the anima sola, then we found a climb where the pace increases, to reach the top of the mountain where you can see the Taguaguay lagoon, and there is also a very tall electrical tower, which emits a high electrical voltage, we stayed a few seconds to take some photographs and hydrate a little, with a distance of 5.78K and 1 hour 5 minutes and 54 seconds.

Después continúe avanzando, para empezar a bajar la montaña, en toda esta parte anteriormente los arbustos estaban muy altos, y ocultaban todo el camino, pero ahora estaba todo despejado debido a los constantes incendios. Continuamos avanzando pasando por La Piedra y luego Las Torres con una distancia de 7.09K y un tiempo de 1 hora con 25 minutos con 40 segundos. Luego seguimos caminando para continuar bajando y llegamos al sector que se comunica con Las Mercedes y Fundavilla, para nuevamente subir y llegar a la montaña donde están las máquinas de ejercicios.

Then we continued forward to start going down the mountain. In this part, the bushes were very high and hid the whole path, but now everything was clear due to the constant fires. We continued moving forward passing through La Piedra and then Las Torres with a distance of 7.09K and a time of 1 hour, 25 minutes and 40 seconds. Then we continued walking to continue going down and we arrived at the sector that connects with Las Mercedes and Fundavilla, to go up again and reach the mountain where the exercise machines are.

Posteriormente, iniciamos el descenso y nos encontramos con varios caminantes y corredores que venían subiendo con varios plantas y árboles para sembrarlos en la parte alta, esta es una gran iniciativa para llenar de árboles está montaña. Una vez que terminamos de bajar, llegamos de nuevo a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo final de 2 horas 5 minutos, con una distancia de 9.47K, un desnivel positivo 382 m y un desnivel máximo de 762m, registrado en Strava y 13418 paso en Actifit.

Later, we started the descent and we met several walkers and runners who were coming up with various plants and trees to plant them on the upper part, this is a great initiative to fill this mountain with trees. Once we finished going down, we arrived back at Lisandro Hernández Avenue with a final time of 2 hours 5 minutes, with a distance of 9.47K, a positive gradient of 382 m and a maximum gradient of 762 m, recorded in Strava and 13418 steps in Actifit.

Si deseas ver mi entrenamiento en Strava: https://strava.app.link/kiSvv8gVtQb

If you want to see my training on Strava: https://strava.app.link/kiSvv8gVtQb

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you enjoyed this training, see you in a next post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt

Traductor utilizado: Traductor de Google Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte

Translator used: Translator used: Google Translate Used logos of Hive and @fulldeportes

Vote la-colmena for witness By @ylich

Posted Using INLEO

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes el entrenamiento de caminata de montaña que realicé en la ruta de Las Rosas, de la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.