¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de full deportes?,yo soy blas-training nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo súper set de jalón en el cual les traigo un set de resistencia en el cual llevo mi resistencia al máximo ,así que dicho esto vayamos con la rutina.
What's up athletes and fellow members of the full-sports community, I'm blas-training back in the community to bring you a new super pull-up set in which I bring you an endurance set in which I take my endurance to the max, so with that said let's get into the routine.
| Muscle ups en l-sit | Muscle ups in l-sit |
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| Pull ups explosivas cerradas | Closet high pull ups |
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| Muscle up mixto | Muscle up mixto |
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| Mis redes sociales | My social media |
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| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
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▶️ 3Speak
Está muy brutal esa rutina explosiva bro, se ve que tienes bastante fuerza explosiva en los movimientos de tracción, ¡saludos!
Hola. @blas-training esos movimientos se ven agotadores se ve tienes mucha fuerza en tus brazos para levantar el peso de tu cuerpo en cada jalon hay que hecharle un camión te felicito amiguito gracias por compartir.