¿Que tal atletas y compañeros de Hive y de fulldeportes? ,Yo soy blas-training ,hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo full body con movimientos de calistenia lo cual hará que trabajemos tanto nuestra fuerza como resistencia y esto hará que trabajemos al máximo nuestro cuerpo ,así que dicho esto vayamos con la rutina
What's up athletes and fellow Hive and fulldeportes? I am blas-training, today I am back in the community to bring you a new full body with calisthenics movements which will make us work both our strength and endurance and this will make us work our body to the maximum, so with that said let's go with the routine.
| Flexiones parada de manos | Handstand push ups |
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| hold en pseudo plancha | Hold in pseudo plancha |
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| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
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▶️ 3Speak
Tan super los ejercicios suelo hacer algunos de ellos sigue así broo saludos y bendiciones ❤️🙏
Gracias bro,que bueno que te haya gustado
Hermano, estos movimientos son impresionantes. De verdad que es un trabajo para el cuerpo completo en toda su extensión. Calistenia pura. Saludos.
Muchas gracias,que bueno que te haya gustado,es calistenia old school
Esa parada de la vela apoyado de las manos es fantástica, estimado amigo @blas-training digna de un buen atleta, lo demás diría yo, viene por añadidura. Te felicito hermano, son muy motivadoras tus acciones. Éxitos
Muchas gracias,que bueno que me haya.gustado
Buenos dias estimado @blas-training.
Quedamos encantados con cada movimiento que realizas, que al ser complejo realizarlo, se puede lograr con creencia y entrenamiento duro como lo hace usted.
Para mejorar mas aún el producto y tener mayor llegada, estaría genial la traducción en la intro que realizó; Tambíen estaría genial dejar la cámara fija, para poder prestar más atención a lo que usted está transmitiendo.
Siempre en pos de lograr productos de calidad y crecer con nuestros trabajos.
Gracias por ser parte de la comunidad.
¡Saludos!
! saludos¡,Que bueno que les haya gustado,arreglaré todo estoy de acuerdo gracias
Gracias por su siempre buena predisposición amigo.
¡Saludos!
Una rutina muy brutal bro, hacer esas handstand push ups y aguantar esa plancha requiere de mucha fuerza en los hombros. ¡saludos! ¡gracias por la rutina!
Gracias bro que bueno que te haya gustado,la rutina es matadora realmente
Muy buena rutina hermanoo! se ve dura💪🏼