Hola amiga! Muy bueno el uso de la banda elástica! Es un gran elemento para entrenar! Me encantó que fueses compartiendo las imágenes de lo que ibas haciendo, una gran guía!!
You are viewing a single comment's thread from:
Hola amiga! Muy bueno el uso de la banda elástica! Es un gran elemento para entrenar! Me encantó que fueses compartiendo las imágenes de lo que ibas haciendo, una gran guía!!
Hola, @belug. Sí, esa guía me la entregaron en la clínica y la sigo para hacer mis ejercicios. He visto que tú haces yoga, yo estaba practicando algunas posturas sencillas, pero la doctora me dijo que para la condromalacia no debía hacer ninguna que molestara las rodillas. Me encantaría si me pudieras compartir algunas posturas para continuar practicando, sin que signifique un problema para mí. Si haces un vídeo, me puedes etiquetar para verlo. Muchas gracias, amiga.