Hoy día está de moda no solo en hombre sino en mujeres esas piernas super definidas y con mucho volumen muscular. Pero más allá de lo estético y de las tendencias, está lo importante que es para nuestra salud ganar masa muscular en nuestras piernas ya que estas son el soporte junto con el CORE, de todo nuestro peso.
Excelente rutina para trabajar esta zona..
Felicidades amigo..
Mucho exito y bendiciones