Hola mis cracks del deporte y los ejercicios, hoy les traigo un post dedicado a esas personas que quisieran tener piernas de futbolista, pero les cuesta empezar o lo que han intentado hacer no les ha dado los resultados deseados.
Para empezar les recuerdo que nada de lo que brilla es fácil obtenerlo si no dedicamos esfuerzo y disciplina, únanse siempre a alguien que ya tenga disciplina, les aseguro que les sera más fácil superar sus límites.
Estos ejercicios te ayudaran a formar los músculos, para que así puedas competir y compartir siempre con los mejores.
Hello my sports and exercise cracks, today I bring you a post dedicated to those people who would like to have footballer legs, but they find it hard to start or what they have tried to do has not given them the desired results.
To begin with I remind you that nothing that shines is easy to obtain if we do not dedicate effort and discipline, always join someone who already has discipline, I assure you that it will be easier to overcome your limits.
These exercises will help you build your muscles, so you can compete and always share with the best.
Esto es todo por ahora espero ser de bendición en esta grandiosa comunidad gracias por leer hasta el final y no olviden dejar su comentario, les agradeceré sus recomendaciones.
Traductor usado: Deepl
Video: tomados con mi telefono Infinix Hoy lite por @susamusic.
Imágenes Editadas en : Canva
Los logotipos de la imagen de portada son propiedad de:
#fulldeporte
Musica de Fondo
This is all for now, I hope to be a blessing in this great community, thank you for reading to the end and don't forget to leave your comments, I will appreciate your recommendations.
Translator used: Deepl
Photo and video: taken with my Infinix Hoy lite phone for @susamusic.
Images Edited in : Canva
Logos in cover image owned by:
#fulldeporte
Background music:
Copyright @ander10 - All rights reserved.
Quiero estas piernas por dios. Así de duras, así de fuertes, así de resistentes 💚
Gracias por ayudar con estos ejercicios, parecen buenos ejercicios, me gusta tu pausa, tu calma y tú motivación a lo largo del vídeo. Muy buena tu sinceridad y que cada momento das tips de descanso y paciencia.
Me gusto mucho mucho mucho que hayas compartido este set de música para entrenar 💪🏽
Ver este vídeo me hace sentirme loca de querer darle duro duro al entrenamiento.
El ejercicio del minuto 5 creo que me haría muy bien cuando ya esté en el siguiente nivel de entreno, pero inmediatamente creo que sería una re-lesion seguro. 🥲
Gracias por hacernos sentir útiles querido crack 👏🏻💪🏽
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