Me encantan los días de piernas amiga 🙌, son mis favoritos. Más si van enfocados en cuádriceps y gluteo. Que queden en 🔥 esas piernas, sobretodo en sentadilla libre, sentadillas en Smith, hip thrust, bulgaras y mi ejercicio favorito desplante con mancuernas. A ponernos más hermosas en este 2025 amiga 💕💕
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Si amiga, igual yooo‼️ pero el entrenador nos aconsejo llevarla con calma está semana, así que en esa andamos. Saludos gracias por tu comentario 🫂