My first medical consultation this year to improve my health/ Mi primera consulta médica de este año para mejorar mi salud

Hola amigos, gracias por estar aquí, es un gusto saludarles. Llegó el mes de enero y para mí cada año es un nuevo comienzo, es una fecha que me ha hecho centrarme en muchos proyectos, es como resetearme de algún modo y hay temas como, por ejemplo, la salud, que siempre suelo decir "cuando inicie el año lo hago" y finaliza y realmente no lo hago.

Para serles sincera, el tema de visitar al doctor e ir a una consulta médica no es algo que realmente me agrada, porque luego hay que sacarse la sangre y hacerse muchos estudios, medicamentos y horarios. La verdad es que eso me genera angustia.

Pero como cada año es un nuevo comienzo, este año quiero enfocarme en mejorar mi salud, la cual se ha visto afectada por mi aumento repentino de peso. Así que con mucha valentía, preparándome mentalmente por varios días, decidí hoy asistir al médico y comenzar con las evaluaciones correspondientes.

Hello friends, thank you for being here, it is a pleasure to greet you. January has arrived and for me every year is a new beginning, it is a date that has made me focus on many projects, it is like resetting myself in some way and there are issues such as, for example, health, I always say “when I start the year I do it” and it ends and I really do not do it.
To be honest, the issue of visiting the doctor and going to a doctor's office is not something I really like, because then you have to have your blood drawn and go through a lot of tests, medications and schedules. The truth is that it makes me anxious.
But since every year is a new beginning, this year I want to focus on improving my health, which has been affected by my sudden weight gain. So with a lot of courage, preparing myself mentally for several days, I decided to go to the doctor today and start with the corresponding evaluations.

A decir verdad, no me tomo una muestra de sangre desde hace mucho, aun cuando me he sentido mal, suena irresponsable, pero es que de algún modo, me da miedo esto de las clínicas y demás, esos ambientes me traen recuerdos que no son agradables y la verdad es que cuando asisto a un médico es porque estoy muy enferma o como ahorita que lo hago por prevención y para mejorar.

Así que me armé de valor, me desperté temprano, me alisté y fui, con todo el compromiso de lo que me había prometido, porque entendí que yo me importo y debo cumplirme con todo lo que me prometo. A decir verdad, la consulta estuvo bien. El doctor fue un señor muy agradable, quien me dio muchas recomendaciones y me mandó a hacer muchos exámenes de laboratorio para poder evaluar las condiciones de salud que me encuentro y así poder referirme con los respectivos especialistas.

Entre los exámenes están el perfil 20, perfil tiroideo, perfil hormonal y glicemia en ayunas y pos pandrial, así que investigué y actualmente en mi seguro y el de mi esposo no los están cubriendo, por lo que me tocó acudir a un laboratorio que me recomendaron a buscar presupuesto y todos los exámenes me salen en 85 $, se dicen fácil, pero no lo son.

To tell the truth, I have not taken a blood sample for a long time, even when I have felt sick, it sounds irresponsible, but somehow, I am afraid of clinics and so on, those environments bring me memories that are not pleasant and the truth is that when I go to a doctor is because I am very sick or like now I do it for prevention and to get better.
So I plucked up my courage, woke up early, got ready and went, with all the commitment of what I had promised myself, because I understood that I care about myself and I must comply with everything I promise myself. To tell the truth, the consultation went well. The doctor was a very nice man, who gave me many recommendations and sent me to do many laboratory tests in order to evaluate my health conditions and refer me to the respective specialists.
Among the tests are the 20 profile, thyroid profile, hormone profile and fasting glycemia and post pandrial, so I investigated and currently my insurance and my husband's are not covering them, so I had to go to a laboratory that was recommended to me to get a budget and all tests cost me $ 85, they say they are easy, but they are not.

Esto inicialmente, luego el doctor me mandará tratamiento, vitaminas, me imagino yo y me referirá con los especialistas que amerito. Realmente no estoy enferma, pero sí quiero prevenir muchas enfermedades hereditarias que tengo, por lo que tomar acciones en este 2025 son mi prioridad.

La visita al médico hoy fue productiva, ya di ese primer paso que tanto me costaba, ahora voy a seguir con lo siguiente: voy a prepararme para esa sacada de sangre a la que tanto le huyo: ja, ja, ja. Estoy iniciando el año como lo había planificado, también debo llevar a mis hijos para que los evalúen el pediatra y verifiquen que su salud esté óptima y le envíe vitaminas, verifiquen sus vacunas, entre otros. Es un año de cambios y de bienestar. Acompáñenme a lograrlo.

This initially, then the doctor will send me treatment, vitamins, I imagine, and refer me to the specialists I need. I am not really sick, but I do want to prevent many hereditary diseases that I have, so taking actions in this 2025 are my priority.
Today's visit to the doctor was productive, I took that first step that was so hard for me, now I am going to continue with the following: I am going to prepare myself for that blood draw that I run away from so much: ha, ha, ha. I am starting the year as I had planned, I must also take my children to be evaluated by the pediatrician and verify that their health is optimal and send them vitamins, check their vaccinations, among others. It is a year of changes and well-being. Join me in achieving it.

Imágenes propias de Yeli Marín. Utilicé el traductor DeepL para compartirles la versión inglesa y la aplicación Canva para la foto de miniatura/ Own images by Yeli Marín. I used the translator DeepL to share with you the English version and the Canva application for the thumbnail photo.