Domingo de senderismo rumbo a la caminata San Sebastián || Hiking Sunday on the way to the San Sebastián hike [ESP- ENG]

in Lifestyle3 days ago (edited)


Póster collage viaje naturaleza pareja azul marrón mostaza .png


¡Feliz y bendecido fin de semana a toda la comunidad de Hive! Quiero comenzar expresando mi más sincero agradecimiento por todo el apoyo que he recibido de cada uno de ustedes en esta nueva etapa de mi vida como parte de esta increíble comunidad. Estoy entusiasmada de seguir aprendiendo de ustedes y compartir hermosas experiencias.

Quiero contarles un poco sobre cómo ha sido mi fin de semana. Ayer, sábado, me dediqué a hacer una profunda limpieza y renovación en mi gimnasio artesanal. Pinté algunas paredes, renové el banco plano de entrenamiento y realicé mantenimiento a las bicicletas. Además, llevé a cabo una limpieza del patio donde realizo mis circuitos de entrenamiento, donde debo decir, que fue una experiencia bastante revitalizante. Espero que todos estén disfrutando de su fin de semana y les deseo lo mejor en esta nueva semana que se aproxima.

Happy and blessed weekend to the entire Hive community! I want to start by expressing my heartfelt thanks for all the support I have received from each of you in this new stage of my life as part of this amazing community. I am excited to continue learning from you and sharing beautiful experiences.

I want to tell you a little bit about how my weekend has been. Yesterday, Saturday, I dedicated myself to do a deep cleaning and renovation in my artisan gym. I painted some walls, renovated the flat workout bench and did some maintenance on the bikes. In addition, I cleaned up the patio where I do my circuit training, which I must say, was quite a revitalizing experience. I hope you are all enjoying your weekend and I wish you all the best in this new week ahead.


0119.gif


Este fin de semana fue muy movido para mí, ya que actualmente me encuentro enfocada en la caminata de San Sebastián, que abarca 42 kilómetros por la carretera Ocumare de la Costa y se llevará a cabo el 25 de enero de este año. Esta caminata es de gran importancia en mi país Venezuela, específicamente del estado Aragua, ya que rinde tributo a San Sebastián, el santo de Ocumare de la Costa, ciudad ubicada en el extremo norte del estado Aragua. Este evento tiene lugar el ultimo sábado de Enero de cada año.

Esta seria la segunda vez que participo en esta caminata desde que comencé a practicar senderismo como parte de mis entrenamientos. puedo decirles que el senderismo es un deporte no competitivo que se lleva a cabo en las montañas o senderos naturales, permitiendo recorrer largos caminos mientras se disfruta de la naturaleza. Cualquier persona puede practicar senderismo, siempre que no tenga alguna patología en las extremidades inferiores ya sea por ejemplo de tipo traumatológicas. Sin embargo, también hay personas con discapacidad que participan en esta actividad a su propio ritmo.

This weekend was very busy for me, as I am currently focused on the San Sebastian walk, which covers 42 kilometers along the Ocumare de la Costa road and will take place on January 25 this year. This walk is of great importance in my country Venezuela, specifically in the state of Aragua, as it pays tribute to San Sebastian, the saint of Ocumare de la Costa, a city located in the extreme north of the state of Aragua. This event takes place the last Saturday of January every year.

This would be the second time that I participate in this hike since I started practicing hiking as part of my training. I can tell you that hiking is a non-competitive sport that takes place in the mountains or nature trails, allowing you to walk long paths while enjoying nature. Anyone can practice hiking, as long as they do not have any pathology in the lower extremities, such as trauma. However, there are also people with disabilities who participate in this activity at their own pace.


Póster collage viaje naturaleza pareja azul marrón mostaza  (3).png


Ayer, fui a recoger mi kit de participante, el cual incluye una camiseta y mi número de competidor: N°1422. Puedo decir que esta caminata atrae a más de 3,000 participantes, muchos de los cuales lo hacen por promesas personales relacionadas con su salud. En mi caso, participo no solamente por cuidar mi salud si no también porque me gusta establecer metas y retarme a mí misma.

Cada fin de semana, llevo a cabo un recorrido específico para mis entrenamientos de cardiovascular y resistencia. Hoy, domingo, realicé mi entrenamiento desde Ocumare de la Costa hasta el Mirador, cubriendo una distancia de 19.4 kilómetros. Es importante destacar que, además de enfocarme en mis ejercicios, también disfruto del entorno natural que me rodea: el aire puro, la refrescante vegetación y las hermosas flores, todo bajo un clima ideal. por acá abajo les comparto una imagen de la ruta de senderismo que recorrí hoy, que duro aproximadamente casi 4 horas, gracias a la app de ''Relive'' que me refleja los kilómetros recorridos.

Yesterday, I went to pick up my participant kit, which includes a T-shirt and my competitor number: N°1422. I can say that this walk attracts more than 3,000 participants, many of whom do it for personal promises related to their health. In my case, I participate not only to take care of my health but also because I like to set goals and challenge myself.

Every weekend, I carry out a specific route for my cardiovascular and endurance training. Today, Sunday, I did my training from Ocumare de la Costa to El Mirador, covering a distance of 19.4 kilometers. It is important to note that, besides focusing on my exercises, I also enjoy the natural environment that surrounds me: the fresh air, the refreshing vegetation and the beautiful flowers, all under an ideal climate. Below I share with you an image of the hiking route I walked today, which lasted about 4 hours, thanks to the ''Relive'' app that reflects the kilometers traveled.


senderismo.gif


Durante el recorrido, me acompañó mi amiga Maribeth, quien siempre está a mi lado en mis entrenamientos cardiovasculares. Juntas, nos proponemos metas distintas, como aumentar la distancia recorrida, practicar meditación en la montaña, también realizar estiramientos y ejercicios de movilidad, lo que no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también nos permite cuidar nuestros cuerpos y prevenir lesiones.

Sin lugar a dudas, me comprometo a cumplir con el reto que me he propuesto en este momento. Como decimos por aquí, ¡Sin miedo al éxito! Estoy emocionada por disfrutar del proceso y por la oportunidad de conocer a muchas personas que también comparten la pasión por la actividad deportiva.

During the tour, I was accompanied by my friend Maribeth, who is always by my side in my cardio workouts. Together, we set different goals, such as increasing the distance covered, practicing meditation in the mountains, stretching and mobility exercises, which not only helps us to stay in shape, but also allows us to take care of our bodies and prevent injuries.

Without a doubt, I am committed to meet the challenge I have set for myself at this time. As we say around here, No fear of success! I am excited to enjoy the process and the opportunity to meet many people who also share a passion for fitness.


Póster collage viaje naturaleza pareja azul marrón mostaza .gif


Pronto estaré publicando por acá mi experiencia en esta próxima Caminata San Sebastián 2025, les deseo las mejores bendiciones y un inicio de semana excelente, se despide @Yedefits.

Soon I will be posting here my experience in this next San Sebastian 2025 Walk, I wish you the best blessings and an excellent start of the week, goodbye @Yedefits.


  • Videos grabado desde mi dispositivo Infinix HOT 11S NFC
  • Todas las fotos publicadas son de mi autoría.
  • Convertidor de Mp4 a Gif gracias a la pagina Imagen.online-convert.com
  • Todo este contenido escrito pude traducirlo al ingles gracias a Deepl
  • Portada y fotos editadas en Canva.com
  • Les comparto por acá mis redes sociales:
    INSTAGRAM YEDEFITS

Videos recorded from my Infinix HOT 11S NFC device
All photos published are of my authorship.
Mp4 to Gif converter thanks to the site Imagen.online-convert.com.
All this written content was translated into English thanks to Deepl.
Cover and photos edited in Canva.com

I share here my social networks:
INSTAGRAM YEDEFITS

Screenshot_7.png

Sort:  

Congratulations @yedefits! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You received more than 10 HP as payout for your posts, comments and curation.
Your next payout target is 50 HP.
The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD
You distributed more than 50 upvotes.
Your next target is to reach 100 upvotes.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP