Yo estuve así, querer es poder!! baje como 20 kilos en 3 meses pero más que ejercicio es la alimentación. Trata de hacer un esfuerzo y no consumas ultra procesados harina pan pasta trata de consumir comidas más sanas y más proteínas inténtalo para que veas. Aunque sea por un mes. Y con solo caminar 40minuts diarios veraz los resultados que vas a querer continuar