Hoy fue día 24, ese día que siempre tengo marcado: pagar la mensualidad y enfrentarme a la cinta métrica. No importa cuántos meses pasen, siempre siento la misma mezcla de nervios y emoción. Este mes empecé con el ayuno intermitente y además tuve una semana perdida por el ciclón… así que no sabía qué esperar. Pero bueno, al final el espejo nunca se equivoca, y la ropa tampoco.

Mis números de hoy fueron:
• Peso: 65.5 kg
• Cintura: 31.8
• Abdomen: 34.5
• Glúteo: 41.5
• Brazo: 11.6
• Pierna derecha: 24.6
• Pierna izquierda: 24.2

Y los del mes pasado:
• Peso: 65.3 kg
• Cintura: 32.3
• Abdomen: 34.9
• Glúteo: 41.2
• Brazo: 11.6
• Pierna derecha: 24.2
• Pierna izquierda: 24.1

Cuando comparo estos números me doy cuenta de que estoy avanzando. Subí apenas 200 gramos, que en realidad no significan nada cuando has estado irregular por el clima. Lo importante está en las medidas: la cintura bajó, el abdomen bajó, y los glúteos y piernas subieron. Eso, sin tecnicismos, significa: menos grasita y más músculo, un sueño hecho realidad para cualquiera que entrene glúteo y pierna con amor (y dolor).

El brazo se mantuvo igual, firme y en su talla. Nada que preocuparse ahí.
Hoy también me sentía muy inspirada, será la energía de cerrar ciclo, y le pedí a mi entrenadora que me tomara algunas fotos y videos. Aproveché para probar la nueva adquisición del gimnasio: la Rogue Seal Row Bench and Bar, una belleza de equipo que se ve tan profesional que una se siente como entrenando en un gimnasio de otro país. En lo adelante quiero compartir más de mis rutinas, no solo selfies. Quizás hasta me anime con los videos, aunque todavía me da un poco de pena ese tipo de contenido. Pero quién sabe… capaz este sea el mes.

Para este nuevo ciclo solo espero tres cosas: seguir avanzando, mantenerme sana y no enfermarme, porque perder días de progreso es lo que más duele. Mis metas son claras: afinar la cintura, fortalecer más la pierna, levantar más peso, y mantener esa disciplina que tanto me ha costado construir.

Un mes más… y sigo aquí. Constantemente orgullosa de mí.

English Version

Today was the 24th, that date I always have marked: paying the monthly fee and facing the measuring tape. No matter how many months go by, I still feel the same mix of nerves and excitement. This month I started intermittent fasting and also lost a whole week because of the cyclone… so I honestly didn’t know what to expect. But well, the mirror never lies, and neither does my clothes.

My measurements today were:
• Weight: 65.5 kg
• Waist: 31.8
• Abdomen: 34.5
• Glutes: 41.5
• Arm: 11.6
• Right leg: 24.6
• Left leg: 24.2

And last month’s numbers:
• Weight: 65.3 kg
• Waist: 32.3
• Abdomen: 34.9
• Glutes: 41.2
• Arm: 11.6
• Right leg: 24.2
• Left leg: 24.1

When I compare these numbers, I realize I’m making progress. I gained only 200 grams, which basically means nothing when you’ve had an irregular month due to the weather. The important part is in the measurements: my waist went down, my abdomen went down, and my glutes and legs went up. Without using any technical language, that means: less fat and more muscle, the dream combination for anyone who trains legs and glutes with passion (and pain).

My arm stayed the same, firm and in its usual size, nothing to worry about there.
I was feeling very inspired today, maybe the energy of closing a cycle, so I asked my trainer to take some photos and videos of me. I took the chance to try the newest addition to the gym: the Rogue Seal Row Bench and Bar, a beautiful piece of equipment that looks so professional it makes you feel like you’re training in a gym from another country. From now on, I want to share more of my routines, not just sweaty selfies. Maybe I’ll even try making videos, although I’m still a bit shy about that kind of content. But who knows… maybe this will be the month.

For this new cycle, I only hope for three things: to keep progressing, to stay healthy, and to avoid getting sick, because losing days of training is what hurts the most. My goals are clear: shape my waist, strengthen my legs even more, lift heavier, and maintain the discipline that has taken me so much effort to build.

Another month… and I’m still here. Constantly proud of myself.

Source

The cover was made on Canva.

All the photos are taken and edited by me on Snapseed.

English is not my native language, I apologize if you find any mistakes in the translation.

Translated with DeepL.com (free version)

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