Ha sido un año activo, con mucho movimiento, empezando con mi nuevo hábito de hacer ejercicios, recuerdo cuando el doctor me dijo que debía inscribirme en el gimnasio y empezar a hacer ejercicios de fuerza; yo ya tenía pensado intentarlo, pero sin duda, eso fue la señal que necesitaba para atreverme a hacerlo.
Desde entonces, cada día me levanto, y voy a mi rutina, al principio me costó mucho, hacer esfuerzo, el levantar las pesas; mis piernas no me daban, pero poco a poco, fui agarrando el ritmo, confieso, aún siento que me falta; entre la dieta, la falta de energía, es bastante fuerte, poder mantener el ritmo, con las demás.
Aun así, terminé el año activa, y ya lo empecé; sigo yendo a mi gym, ejercitando mi cuerpo, evolucionando de a poco, en movimiento siempre; eso es lo importante, mantener la rutina, seguir con este hábito, el cual estoy segura, con el tiempo, tendrá buenos frutos; sacaré mis pompis jajaja.
¿Y ustedes, se animan a hacer ejercicios?, ya están activos o están esperando que empiece bien el año? 😜
ENGLISH VERSION
It has been an active year, with a lot going on, starting with my new exercise routine. I remember when the doctor told me I should join a gym and start strength training. I had already been thinking about trying it, but that was definitely the push I needed to take the plunge.
Since then, I get up every day and go through my routine. At first, it was really hard for me to make the effort to lift weights; my legs wouldn't cooperate, but little by little, I got into the rhythm. I confess, I still feel like I'm lacking; between the diet and the lack of energy, it's quite difficult to keep up with the others.
Even so, I ended the year active, and I've already started this one. I continue going to the gym, exercising my body, evolving little by little, always on the move. That's what's important: maintaining the routine, continuing with this habit, which I'm sure will bear fruit over time. I'll get my butt in shape, ha ha ha.
How about you, are you motivated to exercise? Are you already active, or are you waiting for the year to start well? 😜
Images obtained from Phone
Edición Banner y Portada con CANVA/ Banner and Cover Edition with CANVA
Music by DELOSound from Pixabay
Edition video capcut
▶️ 3Speak