Estos cambios climáticos tienen que combatirse con algo que nos refresque y nos nutra a la vez. No sé cómo será en el lugar donde ustedes viven, pero aquí siento que por lo menos en lo que va de año este ha sido uno de los más calurosos. El sol de la mañana se disfrutaba con más frescura, pero ya a eso de las 9:30 empieza a pegar de manera más fuerte. Salir con sombrilla no era lo mío, pero ahora lo veo como algo indispensable ya que, así de rápido y sin previo aviso, entonces empieza a llover. La cosa es que en vez de refrescar lo que ocurre es que se eleva una gran humedad que acalora y fatiga al mismo tiempo.
These climate changes have to be combated with something that refreshes and nourishes us at the same time. I don't know how it will be where you live, but here I feel that at least so far this year it has been one of the hottest. The morning sun was cooler, but by about 9:30 it starts to hit harder. Going out with an umbrella was not my thing, but now I see it as something indispensable because, just like that and without warning, it starts to rain. The thing is that instead of cooling down, what happens is that a great humidity rises, which makes you hot and tired at the same time.
Es muy común ver a muchos con sus envases de agua portátil para hidratarse sobe todo si llevas mucho tiempo fuera de casa. En ocasiones provoca un helado o una bebida fría que te renueve las fuerzas y más si estás caminando de un lugar a otro. En mi caso, siempre me inclino por algo natural, evitando esa pequeña tentación de a veces tomar refrescos enlatados. Hasta hace poco no encontraba algo para comprar y prefería llegar a casa y tomar agua, también considerando el alto costo que redunda en tan siquiera comprar un envase de agua mineral en la calle. Lo cierto es que el día en el que menos estuve buscando fue cuando encontré un lugar donde venden tizanas, y ahora es una parada fija cuando estoy fuera de casa haciendo algunas diligencias.
Desde niño siempre me han gustado las frutas, pero extrañamente no me gustaba la tizana. No sé porqué, quizás por ver esa ensalada de frutas picadas y todas mezcladas en un mismo envase. Ya de grande fue que cultivé ese gusto por esta bebida, que como bien verán luce más a una ensalada que a una bebida como tal. El vaso no parece ser tan grande, pero les aseguro que con eso yo quedo bastante satisfecho. Es un poquito más costoso que una malta o un refresco, pero vale la pena pagar ese poquito de más para disfrutar de algo sabroso y refrescante. ¡Hasta le pueden colocar leche condensada si lo deseas!
It is very common to see many people with their portable water containers to hydrate themselves, especially if you have been away from home for a long time. Sometimes it is a good idea to have an ice cream or a cold drink to renew your strength, especially if you are walking from one place to another. In my case, I always go for something natural, avoiding that little temptation to sometimes drink canned soft drinks. Until recently I could not find something to buy and I preferred to get home and drink water, also considering the high cost of even buying a bottle of mineral water on the street. The truth is that the day I was looking the least was when I found a place where they sell tizanas, and now it is a fixed stop when I am out of the house doing some errands.
Since I was a child I have always liked fruits, but strangely I didn't like tizana. I don't know why, maybe because of seeing that chopped fruit salad all mixed in the same container. When I grew up I cultivated that taste for this drink, which as you can see looks more like a salad than a drink as such. The glass does not seem to be that big, but I assure you that I am quite satisfied with it. It is a little more expensive than a malt or a soft drink, but it is worth paying that little bit more to enjoy something tasty and refreshing, you can even add condensed milk if you wish!
Volviendo al tema del clima y el fuerte calor, también pienso en esas personas que tienen que trabajar al aire libre y sin algo que los proteja directamente del sol. Hace poco hasta por la misma radio estaban haciendo varios anuncios en los que se anima a las personas en general a hidratarse de manera constante, y más si están en actividades que implican algún esfuerzo físico o caminar por largos períodos de tiempo. Incluso ya en horas de la noche todavía se percibe cierto grado de calor que quizás pasa un poco más desapercibido por los aparatos eléctricos tales como los ventiladores o los condicionadores de aire.
Cada vez que salgo y tengo la posibilidad, aprovecho para tener un detalle refrescante conmigo mismo. Además de ser algo muy natural me siento mejor que al tomar otra clase de bebida. Obviamente el agua es lo principal, así que también ya tendré que ajustarme a la idea de llevar conmigo un envase con agua potable. Lo cierto es que ante estos escenarios climáticos bastante cambiantes, tenemos mucho para poder contrarrestar los efectos negativos que estos podrían causarnos debido a una deshidratación. Por ahora seguiré considerando la tizana como una opción más que válida en los días de intenso calor.
Going back to the topic of the weather and the strong heat, I also think of those people who have to work outdoors and without something to protect them directly from the sun. Recently even on the same radio they were making several announcements encouraging people in general to hydrate constantly, especially if they are involved in activities that involve physical effort or walking for long periods of time. Even in the evening hours there is still a certain degree of heat that perhaps goes a little more unnoticed by electrical appliances such as fans or air conditioners.
Whenever I go out and I have the possibility, I take the opportunity to have a refreshing detail with myself. Besides being something very natural, I feel better than drinking any other kind of beverage. Obviously water is the main thing, so I will also have to adjust to the idea of carrying a container of drinking water with me. The truth is that with these changing weather scenarios, we have a lot to counteract the negative effects of dehydration. For now I will continue to consider the tizana as a more than valid option in the days of intense heat.
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