Como docente en el mes de diciembre tengo vacaciones, pensé que podría ser un un tiempo para descansar pero mentalmente fue algo agotador por lo que nisiquiera fui al gimnasio, de hecho debo admitir que me estaba acostando muy tarde en la noche y en la mañana despertaba a la hora que gustaba. Ahora en enero me tocó volver a la realidad y como me ha costado adaptarme al horario de trabajo y de paso el del colegio de mi hijo.
As a teacher in the month of December I have vacation, I thought it could be a time to rest but mentally it was a little exhausting so I did not even go to the gym, in fact I must admit that I was going to bed very late at night and in the morning I woke up at the time I liked. Now in January I had to go back to reality and I had a hard time adapting to my work schedule and my son's school schedule.
Suelo colocarme metas cada vez que inicia el año, esta vez con mayor madurez me trazo algunas que se que son alcanzables y realizó un plan si es a corto o largo plazo, dentro de las más cercanas estaba retomar el ejercicio pero para ello necesitaba recuperarme económicamente de tantos gastos, que de paso ya tenía en camino el cumpleaños de mi hijo, por lo que entonces lo pospuse para poder cubrir con todos los gastos que implica hacer algún compartir.
I usually set goals every time the year begins, this time with more maturity I set some that I know are achievable and made a plan if it is short or long term, among the closest was to resume exercise but for that I needed to recover financially from so many expenses, which incidentally already had on the way the birthday of my son, so then I postponed it to cover all the expenses involved in doing some sharing.
Aún tenía en mente que era necesario volver al gimnasio, por lo que cancele la inscripción del mismo para asegurar que iría, así que ahora ya casi terminando el mes es que retomo este buen hábito que aparte de ayudar con la mejoría de mi condición física, también mental y anímicamente ya que salgo de allí como renovada, siento me ayuda muchísimo con el estrés de la rutina diaria y en cuanto a cualquier circunstancia siempre es mejor tomar decisiones en calma, además duermo toda la noche y me siento más descansada.
I still had in mind that it was necessary to return to the gym, so I canceled the registration of the same to ensure that I would go, so now almost ending the month is that I resume this good habit that besides helping with the improvement of my physical condition, also mentally and emotionally as I leave there as renewed, I feel it helps me a lot with the stress of the daily routine and in terms of any circumstance is always better to make decisions calmly, I also sleep all night and I feel more rested.
Realmente no tengo excusas para no asistir cuando tengo el polideportivo de la Cuidad a tan solo 15 minutos de mi casa, aunque no sea el espacio más hermoso ni con las máquinas más actualizas si he encontrando allí un rinconcito de paz en dónde también he conocido buenas amistades, personas que cuando no he estado a mi 100% se acercan con alguna frase alentadora, que te motivan a seguir y te impulsan hacerlo cada vez mejor, desde todo punto de vista es una excelente inversión tanto de tiempo como económica el tener una vida más sana a través del ejercicio. Así que 2025, vamos con todo!
I really have no excuses for not attending when I have the sports center of the city just 15 minutes from my house, although it is not the most beautiful space or with the most updated machines if I have found there a corner of peace where I have also met good friends, people who when I have not been at my 100% come up with some encouraging phrase, that motivate you to continue and push you to do better and better, from every point of view is an excellent investment of both time and money to have a healthier life through exercise. So 2025, let's go all out!
•Fotos tomadas por mi.
•Portada editada en Canva.
•Collage en PicsArt.
•Photos taken by me.
•Cover edited in Canva.
•Collage in PicsArt.
Que bueno hacer deporte caminar o ir al gimnasio hay que cuidar la salud y la figura...gracias
Totalmente, lo que sea mejor para cada quien pero hacer ejercicio es muy necesario. Gracias por tu apoyo ❤️