Hola Christy un gusto conocerte, puedo entender muy bien tu relato, primero porque la dependencia psicológica que se crea es tan grande que termina siendo difícil (como todo mal hábito) alejarse de ello por el efecto placentero que se genera. Ciertamente tenías la predisposición por tu mamá y te cuento que las probabilidades de caer en ello así no lo quisieras iban a ser muy altas porque había ya mentalmente, una correlación muy fuerte de "bienestar" en lo que viste desde adolescente con respecto al cigarro.
Aplaudo tu decisión y te motivo a que sigas manteniéndote ahí, creo que ya estás muy consciente del daño y peligro que implica retomar el cigarro. Un consejo es que tengas mucho cuidado con el nuevo sustituto del cigarro, sea cual sea, como bien dices, el autocontrol es importante y si la ansiedad gana, existe la ayuda profesional precisa para ese tipo de conductas. Saludos y muchos éxitos en esta nueva etapa, sé que lo lograrás 🙏❤️... You Rockkk!!! 👍😎🔥❤️
No lo sustituì por la azúcar o algo similar. Quizá sí el estrés de esas primeras semanas de férreo auto sabotaje, adaptándome a lo cambios bruscos desde lo físico; quizá aun continúen conmigo pero siento que tengo control. Lo que sí es curioso, y también lo sugiero en mi post, es que ya que conozco el placer detrás del cigarrillo, lo que extraño es esa sensación... A veces, no siempre ni en tofo momento pero vivir adultamente sin "vicios" es bacante nuevo.