Me ha gustado el post, creo que está muy bien sintetizado el abanico de respuestas que se dan desde la psicología a la cuetión de las emociones. El texto también deja claro que no hay nada nuevo, que la moderna psicología es un eco del pasado. Se podía también mencionar a Epicuro, como precursor de la "psicología positiva". En cuanto al Mindfulness, creo que lo fundamental de este enfoque es la no identificación con la emoción, por ejemplo: "yo no soy mi miedo". No creo que sea una técnica más compleja que las cognitivo conductuales, nos pone en situación de no pelear en contra de la emoción. Es decir, permitirla sin identificarnos con ella.

En cuanto a las emociones y la pscicología académica, me sigue extrañando que ésta siga obviando que no sólo los pensamientos provocan emociones; sino que, voy a exagerar para que se entienda, la emoción es la causante del pensamiento. Para Damasio (El Error de Descartes) la emoción es un estado corporal no consciente, cuando se hace consciente lo llama "sentimiento", es cuando le ponemos nombre a la emoción (y entonces aplicamos nuestras técnicas de estabilización emocional). Pero siempre estamos emocionados, y esas emociones siempre influyen en nuestra percepción del mundo y en nuestra toma de decisiones. Aunque no las sintamos, aunque no sean conscientes.

Un saludo muy grande.