@iliyan90 гледал съм го това видео преди, да много хора не осъзнават че телата им са почупени от заседналия начин на живот който водят.
Обществото налага този модел да стоиш вкъщи и сега с този lockdown, младите изобщи не разбират колко си вредят като не се движат.

Аз съм същия, много години седене пред компютъра и чак сега осъзнавам колко съм схванат.

@tbabachev Съгласен съм с теб брат, и аз като намерих видеата на Илиян и разбрах колко съм почупен ми идваше да ревна направо...
Ама да, лека полека всеки ден по 15-20 минути упражнения помагат много.